Adicción a la nicotina
¿Acostumbra usted fumar su
primer cigarrillo del día en los primeros 30 minutos después de despertarse?
¿Le resulta difícil no fumar en lugares donde está prohibido hacerlo, tales como el cine, el teatro o en la consulta del médico?
¿Fuma usted 10 cigarrillos o más al día?
¿Fuma usted 25 cigarrillos o más al día?
¿Fuma usted más por las mañanas que durante el resto del día?
¿Fuma usted incluso cuando está tan enfermo que debe quedarse en cama casi todo el día?
Anótese un punto por cada pregunta que respondió “Sí
¿Cuál fue su puntuación total?
Mientras más alta sea la puntuación, mayor será el grado de adicción. Si obtuvo cinco puntos o más, su adicción a la nicotina de los cigarrillos es muy grande.
Aquí tiene cinco buenas razones de peso para dejar de fumar
1. Aumentarás en cantidad y calidad de vida. Vivirás más años y mejor.
2. Al dejar de fumar se reducirá la posibilidad de que sufra un ataque al corazón, una embolia o cáncer.
3. Si está embarazada, dejar de fumar aumentará la posibilidad de tener un bebé saludable.
4. Las personas que viven con usted, especialmente los niños, serán más saludables.
5. Tendrá dinero adicional para gastar en otras cosas y no en cigarrillos.
Piense solo en el dinero que ahorrara, ALREDEDOR DE 1500€ AL AÑO. Eso sí solo fuma un paquete al día
POR EL PRECIO DE UN PAQUETE DE CIGARRILLOS YO LE OFREZCO LA AYUDA PARA ROMPER CON EL TABACO
SOLO 5€
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2. Al dejar de fumar se reducirá la posibilidad de que sufra un ataque al corazón, una embolia o cáncer.
3. Si está embarazada, dejar de fumar aumentará la posibilidad de tener un bebé saludable.
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